jak to kiedys

clen i sauna - skad ja to znam kiedys sie redukowalem w ten sposob i sie zredukwoalem prawie jak Siwy wszystko bedzie ale znam swoj organizm i wiem, ze jak pociagne za mocno to bedzie bardzo zle

Dieta musi być jeżeli już sie decydujesz na redukcje I to juz jakaś konkretna na - . Ćwiczyłeś juz kiedyś ? Czy to twój pierwszy zryw do walki z mięsniami , i tłuszczem. Aeroby jak najbardziej , spowoduja spalanie . Prosze , ładnie opisane . http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Aeroby_od_A_do_Z_i_nie_tylko.-t381992.html Jeżeli nie posiadasz dostepu do [...]

kiedyś ćwiczyłem ale z bardzo małym stażem około 1,5 mc-a. Ogólnie wcześniej moje odżywianie było totalnie do .... więc mam nadzieję że jak je zmienie to też trochę pomoże, jedzenie regularnie co np 3h , ograniczając węgle i słodycze. Co do biegania to słyszałem że lepiej jest przed śniadaniem na czczo , tyle że będę mieć problem rano wstać no ale [...]

[...] jest z 10 lat do tyłu bo zatrzymał się na tych czasach w ktorych królował pod kątem składu. Olimp z kolei jest do tyłu że smaka i swoich odżywkę. Obecnie olimpa ja jedne że słabiej smakujacycj produktów bialkowych w mojej opinii. Rozpuszczalnosci jest wzorowa zarówno izolator jak i wpc jednak sam smak na tle innych producentów pozostaje w tyle

no widzialem jak kiedys wygladal... pierwszy raz tam bylem to sprzet ogladalem a nie szefa szukalem

Ale jazda.... jeżeli to prawda (nie mam p[rawa nie wierzyć) to nieźle.. ja też kiedyś jakieś groźby dostałem jak napisałem, że ktoś mi dziwnie tanie białko oferował na maila. A że cenisz spokooj to noramalne - niezła jazda. lucek

[...] Co względnie zależy od ciężaru. Przykładowo miałem kiedyś kumpla, który na biceps wykonywał 8 serii w 2 ćwiczeniach, przerwy deklarował na 60-90 sekund i mówił, że ciężar jak dla niego średni. Wywnioskowałem, że intensywność niska, bądź średnia. Dopóki nie zobaczyłem go na treningu... POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2007-11-26 20:41:32

Ja kiedyś widziałem jak jakaś dziewczyna wisiała na drążku żeby urosnąć, ale to była bajka %-)

O właśnie o to mi chodziło Dzięki wielkie Jeszce mam tylko pytanie jak nazywają sie tabletki które mają w sobie tłuszcze omega 3, bo wiem, że kiedyś były w sklepie sfd, ale nie moge sie doszukac

[...] (chyba że maga tależ frytek i mega tależ ryby cieknącej olejem to jest dieta ) oraz przez to,że chodziłem na siłownię dla pontonów... Obecnie jestem mocno wysuszony (79kg), zero zadła na rękach, gdzie indziej też znikome ilości... A co do zrobienia się teraz małą ilością to 3dobre buszki dobrego kruszczu i juz wszystko jest jak byc powinno .

własnie mnie jedno dziwi, kiedys jak ktos chcial brac hmb to kazdy mu odradzał, teraz znowu inna moda ze większość poleca, taaa wiem ze hmb za zastosowanie antykataboliczne, ale czy jest drozsze od białka to bym sie kłócił, w sumie zalezy jeszcze jakie białko, jakie hmb i jakie dawki. dziwne ze teraz sie tyle ludzi pojawiło co działa na nich hmb [...]

kiedys widzialem jak wujek na wiosce mial jakis ciemny flakon na oko 50ml i wiem ze mial to do bydła . Tylko czy weterynarz zalatwi takie srodki i jak cenowo by to wygladalo

[...] Olimp, Trec, Fitmax itp. itd. to nie są firmy, które produkują WPC, a które MIESZAJĄ gotowe półprodukty. Polecam odwiedzenie "zakładów" Olimpa. Byłem i widziałem - jakaś 1/100 zakładów Ostrowii. Ściślej - mały pawilonik z drogą dojazdową, gdzie auto osobowe ma problem z zawróceniem. Tam się nie produkuje, ale miesza gotowe półprodukty. [...]

[...] to smak jest ważną sprawą, bo dzięki temu jesteś w stanie więcej zjeść, co przy pewnej wadze staje się dość istotne. Natomiast co do tezy, iż "na ślinę" zbadasz jakość, bo coś tam czujesz, a coś nie, czy optycznie... hmm... no ja bym wolał, aby w laboratorium dokonywano analiz niekoniecznie na ślinę i oko Umówmy się, że produkty są [...]

dzieki za pocieszenie ze nie ma tam zadnej dziew:Pale ja nie zrezygnuje bo jak na cos sie upre to juz musze chociaz sprobowac:P moze sie kiedys spotkamy w klubie :P papatki wszystkim trzymajcie za mnie kciuki zebym nie stchorzyla:P

Że też dzieciom sprzedają suplementy Chciałem kiedyś CellPump'a kupić to kazał mi pokazać dowód a jak powiedziałem że mam 16 lat, to zaczął dawać mi wykład na temat organizmu człowieka w tym wieku, że nie potrzebuje wspomagaczy bo i tak szybko zacznie się masy nabierać.. No i nie wziąłem i jestem mu wdzięczny bo efekty na samej diecie mam dobre [...]

ja jak kiedys cwiczylem to 16 na duze 12 na male i cos tam uroslem

[...] jestem po tym gównianym okresie ... i dla pewności w szafce zawsze mam zestawik co kiedyś był moim ratunkiem w razie czego ... a tak to rano po goleniu balsamik nivea po jakims czasie tonik i kremik a przed goleniem dokładne umycie żelem ... 2x w tygu solara ale to raczej dla opalenizny ... noi staram sie raz w tygu zarówno maseczke jak i [...]

U mnie w klasie jest typek co ćwiczy ściskaczem przedramienia i składa każdego w 3-4 sekundy (mnie kiedyś też). Jak zacząłem ćwiczyć przedramienia i bicepsy to w 30-40 sekund mnie składa. Mi raz sie udało z nim wygrać xD A A6W dlaczego jest zła? :)

[...] spraw sobie pare kilo gainera dorzuć kretke z taurynka może + białeczko na noc podziel trening 2 x tyg box 2-3 razy tyg siłka fakt zwiekszysz sie, polepszy ci sie ego ale czy uchroni Cie to przed grupa cwaniaków ? sam sobie odpowiedz może Cię nie zaczepia a może właśnie dlatego sie rzuca - żeby wypróbowac jak chcesz cos robić - rób to dla siebie